自然界或人文艺术界因变化而丰富进化，在包括高度、宽度、深度、时间等多维空间内的有规律或无规律的阶段性变化简称节奏。

具体的阶段性变化例子有：如音乐快慢激烈缓柔、美术韵律、文学作品铺垫高潮结尾等 。人文生活类有：秋千荡漾、工作快慢、生活效率、封建社会的悠闲、资本主义的高效等。 自然界类：山川起伏跌宕、动植物生活规律、生老病死、太阳黑子活动周期、公转自转等。

另也可解释为一种有规律的、连续进行的完整运动形式。用反复、对应等形式把各种变化因素加以组织，构成前后连贯的有序整体（即节奏），是抒情性作品的重要表现手段。节奏不仅限于声音层面，景物的运动和情感的运动也会形成节奏。

节奏变化为事物发展本原，艺术美之灵魂。相对论变化的结果。

人生，需要把握好节奏。

人不可能独立于社会，有交流就会有分歧，有分歧就会有利益冲突，有冲突就会有力量角逐，如何处理好这些力量角逐，是潇洒于世的关键。

一种精神状态或承受能力，要学会调节放松，更要学会的是迅速回到原来的状态中，或者是更积极向上的状态，还要不断总结反思提高工作能力。